豆腐田园菜
食材 (4人份)
250 g 老豆腐
500 ml 黄咖喱酱
15 ml 橄榄油 + 少许
1个 洋葱
2瓣 大蒜
5ml 干百里香
5ml 干牛至
400克 碎番茄
盐和胡椒
1个 茄子
1根 西葫芦
3个 番茄
1个 红甜椒
3棵 细香葱(可选)
食用花朵(可选)
烹饪
烹饪的前一天晚上,将豆腐切成8毫米厚的片,并以黄咖喱酱腌制;
烹饪当天,洋葱和大蒜切碎末;
在锅中加热橄榄油;
加入洋葱,炒至透明;
加入大蒜,炒至香味溢出;
加入干百里香和牛至,炒30秒钟;
加入碎番茄和少许盐,煮沸;
转小火,煨炖20分钟;
预热烤箱至180ºC;
将茄子、西葫芦、番茄和甜椒切成8毫米厚的圆片;
将番茄酱汁倒入烤盘中,交替摆放豆腐和蔬菜片;
上淋少量橄榄油,撒上适量盐和胡椒;
放入烤箱烤40分钟;
切碎细香葱;
用切碎的香葱和花装饰田园菜;
上菜,请慢用!